06 – 28 95 21 17 | 06 – 57 54 80 90 info@prayayoga.nl

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Yoga op het werk

Toe aan ontspanning? Wil je even ontsnappen aan de werkdruk of je team in het zonnetje zetten? Prayayoga biedt diverse mogelijkheden en denkt graag mee over een passend programma-op-maat. Dit kan variëren van een enkele kennismakingsles tot wekelijkse yogalessen.

Een uurtje yoga in de week kan al een ontspannen en opgeladen gevoel geven. Daarbij zijn de yogalessen van Prayayoga erop gericht mensen meer te geven dan enkel een ‘workout’.

Yogaworkshops

Ben je op zoek naar een originele, gezonde invulling tijdens een speciale gelegenheid? Wil je het team extra stimuleren voor een deadline? Vieren dat het team een mijlpaal heeft bereikt?

De yogaworkshops van Prayayoga geven nieuwe energie, een helder hoofd en versterken de relaties binnen het team.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga Teamdag

Hoe zorg je ervoor dat een teamdag succesvol wordt en het resultaat oplevert wat je voor ogen hebt? Onze ervaring met teamdagen is dat ze heel nuttig zijn, maar ook voldoende energizers moeten bevatten om de dag succesvol te maken.

Afhankelijk van de focus van de dag, biedt Prayayoga een passende yoga start, break of afsluiting; ademhalingsoefeningen, oefeningen op de stoel tot en met yogahoudingen op de mat. Om de dag te starten en/of tijdens de dag om de hoofden weer leeg te maken voor nieuwe ideeën en/of de dag mooi af te sluiten.

Yoga tijdens bedrijfsuitje

Prayayoga biedt tijdens een bedrijfsuitje een moment van ontspanning, rust en plezier.  We denken graag mee met een passende invulling of thema, bijvoorbeeld vertrouwen op elkaar, samenwerken… Prayayoga is flexibel in het toepassen van yoga voor verschillende doeleinden en zorgt voor een originele invulling van een off-site of bedrijfsuitje.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Een veeleisende baan en een druk privéleven. En ook nog de wens om gezond te blijven. Een hele opgave! Toch is mij dit jarenlang gelukt. Overleven op de ‘apenrots’ zonder een noemenswaardig offer te brengen. Eigenlijk best wel een prestatie. Maar ergens knaagde het. Is dit wel vol te houden? Twee jaar geleden gaf een goede vriend een proefles yoga kado. “Probeer het eens”. Het bleek een voltreffer. Sindsdien heeft yoga een vaste plek in mijn leven. Zonder zweverig te willen zijn leef ik nu anders, bewuster. Yoga is luxe en noodzaak tegelijkertijd voor mij. Luxe omdat het pure verwennerij is, een moment voor jezelf. Fysiek, mentaal en emotioneel. Noodzaak omdat yoga stress hanteerbaar maakt. Het lijkt misschien een paradox; yoga geeft rust waardoor presteren vaak makkelijker gaat. Je moet je wel durven openstellen voor nieuwe ervaringen. Een ontdekkingstocht die ik iedereen aanraad.

Barbara van Norden is mijn favoriete yoga teacher. Haar deskundigheid wedijvert met haar persoonlijke aandacht en betrokkenheid. Een les van Barbara is altijd bijzonder, nooit routine.

Joop (61, vader van 2 kinderen)

Strategisch adviseur

Prijzen bij een kleine groep

1-9 deelnemers

180
  • 1 les
  • max. 9 personen
  • 1 docent
  • incl. materiaal
Meer informatie
  • Bovengenoemde prijzen geven een indicatie. Natuurlijk maken we graag een voorstel op maat.

1-9 deelnemers

560
  • 4 lessen
  • max. 9 personen
  • 1 docent
  • incl. materiaal
Meer informatie

Prijzen bij een grotere groep

10-25 deelnemers

250
  • 1 les
  • max. 25 personen
  • 1-2 docenten
  • incl. materiaal
Meer informatie
  • Bovengenoemde prijzen geven een indicatie. Natuurlijk maken we graag een voorstel op maat.

10-25 deelnemers

800
  • 4 lessen
  • max. 25 personen
  • 1-2 docenten
  • incl. materiaal
Meer informatie